BENEFÍCIOS DA MICROFISIOTERAPIA

A microfisioterapia é uma técnica de terapia manual desenvolvida na França e tem como objetivo prevenir, identificar e tratar diversas doenças. Esse tratamento pode ser feito em diversas faixas etárias, restabelecendo o equilíbrio do organismo, que foi desfeito por alguma patologia.

Essa técnica é guiada por um mapa corporal produzido dentro dos princípios da microfisioterapia que identificam pontos que estão causando restrições para a saúde plena do paciente. A microfisioterapia busca compreender qual determinada célula ou órgão perdeu sua função, qual momento da vida do indivíduo e que tipo de trauma acarretou esse acontecimento. Vamos listar abaixo algumas das principais qualidades desse tratamento, confira.

-Sistema imunológico: por tratar desde a raiz do problema, a microfisioterapia estimula o sistema imunológico do paciente para que ele promova autocura.

-Consciência: partindo do princípio de que as células armazenam e herdam nossas experiências, através desse tratamento é possível identificar o que causou aquela enfermidade.

-Prevenção: como já foi citado a microfisioterapia identifica a causa da patologia, portanto o organismo consegue entender o que causou isso e prevenir para que ocorra novamente.

-Melhoria na saúde: desde a primeira sessão, os paciente saem com a sensação de leveza no corpo. Essa técnica diminui as dores e os outros sintomas que precisam ser tratados e promovem um bem estar na saúde emocional e física com um todo.

Esses são os principais benefícios que a microfisioterapia pode trazer para sua vida, ela é uma ótima alternativa para quem busca a cura do corpo e da mente como um todo. É importante destacar que este procedimento não é invasivo, mas é preciso haver um intervalo de um mês a três a meses entre as sessões.

O número de sessões varia de acordo com a necessidade do paciente e que essa técnica pode ser combinada com a medicina tradicional ou com a fisioterapia para potencialização do tratamento.

Cada sessão tem duração média de 1h e meia e é realizada em uma maca, onde o paciente deita com roupas leves e descreve o que o incomoda. Após isso, o profissional vai realizar toques suaves em seu corpo promovendo uma sensação de bem-estar.

Vale ressaltar que essa técnica é muito relevante e só deve ser aplicada por fisioterapeutas!

Caso você tenha interesse ou gostaria de saber mais sobre esse tratamento, entre em contato conosco.

Nossa clínica possui ótimos profissionais para te atender, inclusive em nosso site tem uma lista de patologias que podem ser melhoradas com a microfisioterapia. Não deixe de conferir, conte sempre com a AESA para trazer os melhores tratamentos para melhorar sua saúde e contribuir com sua qualidade de vida.

QUEDA DE CABELO: O QUE CAUSA E COMO EVITAR

Uma boa maneira de saber como está a saúde do seu cabelo, e até mesmo da sua saúde no geral, é reparar como está a queda dos seus fios. Cair um pouco de cabelo ao pentear ou na hora do banho é super normal, mas se você reparar que a quantidade de cabelo que está caindo é excessiva, é importante se atentar a essa questão. Neste post vamos te ajudar a entender um pouco mais sobre o assunto para que você possa ter cabelos saudáveis e evitar a queda.

1 – Cuide da sua alimentação: assim como todas as partes do nosso organismo, o cabelo também precisa de vitaminas para ficar bonito e saudável.

Se você não inclui alimentos saudáveis e ricos em vitaminas em suas refeições, talvez este seja o motivo pelo qual o seu cabelo pode estar fraco. Consuma mais frutas, verduras e legumes em suas refeições. Isso será benéfico para todo seu corpo e também para seu cabelo. Se você realmente não gosta desses alimentos, converse com um médico sobre tomar algum suplemento vitamínico para suprir sua necessidade.

2 – Cuide da sua saúde mental: algumas pessoas não associam a queda capilar aos problemas psicológicos como estresse e a ansiedade. No entanto, isso tem forte influência para manter a saúde dos fios, visto que se a sua mente não está bem, sua saúde física sofrerá também. Portanto, se você está passando por um período difícil e percebe que não está conseguindo lidar sozinho com isso, busque ajuda.

3 – Tome cuidado com as altas temperaturas: o uso de chapinhas, secador de cabelo ou até mesmo lavar o cabelo em altas temperaturas prejudicam muito o cabelo e causam a queda. Opte por lavar o cabelo algumas horas antes de dormir e deixe ele secar naturalmente, pois dormir com o cabelo molhado também causa queda.

4 – Mantenha a limpeza em dia: conserve seus cabelos sempre bem limpos lavando-os com uma frequência saudável para os fios. Se seu cabelo é muito oleoso é recomendado que seja lavado todos os dias, se for mais normal ou seco alterne os dias de lavagem. A oleosidade excessiva no couro cabelo causa a queda, então tente mantê-los sempre limpinhos, a fim de evitar a queda e outras patologias capilares.

5 – Utilize os produtos certos: se você sabe que seu cabelo tem tendência a cair, opte por produtos anti-queda, tem ótimos no mercado e eles podem te ajudar a controlar a queda sem precisar de remédios.

Após todas essas dicas você já está pronto para começar a adquirir hábitos mais saudáveis para ter um cabelo belo, forte e saudável.

Porém, se mesmo com nossas dicas seus fios continuam caindo em grande quantidade procure ajuda de um dermatologista para entender o que está ocorrendo.

Só ele vai poder indicar o melhor tratamento para você e nossa equipe da AESA conta com ótimos profissionais, não deixe de entrar em contato conosco!

INSÔNIA: O QUE É, COMO EVITAR E QUAIS SUAS CAUSAS

É normal termos noites mal dormidas em um dia ou outro, por ansiedade para uma prova ou compromisso importante. Porém, se você sente dificuldade constante para dormir e isso começa atrapalhar sua qualidade de vida é preciso investigar o que está causando sua insônia. Para te ajudar nessa questão preparamos este texto a fim de te deixar por dentro desse tema e contribuir com sua saúde.

O que é a insônia?

A insônia é um distúrbio do sono que afeta a vida de quem sofre desse problema, antes, durante e após seu sono. Ela pode ser de três tipos: intermitente, transiente e crônica e a diferença entre elas é a duração e frequência de seus episódios. Ela pode ser ocasionada por diversas razões em períodos distintos da vida de um indivíduo, vamos listar abaixo seus principais fatores contribuintes:

Saúde mental: se você se sente ansioso, estressado ou se encontra em um quadro depressivo a insônia pode aparecer na sua vida.

Bebidas e alimentos: consumir bebidas energéticas como o café e refrigerante, bebidas com teor alcoólico ou fumar podem te manter acordado ou prejudicar a qualidade do sono. Assim como alguns líquidos devem ser evitados no período da noite, alimentos pesados ou muito gordurosos também devem ser evitados antes de dormir.

Gravidez: devido às mudanças hormonais as mulheres podem sofrer com insônia durante o período gestacional.

Idade: idosos podem ser mais propensos a terem insônia.

Aparelhos eletrônicos: Antes de dormir, muitas vezes colocamos algo para assistir na televisão, mexemos no computador ou no celular. Este hábito atrapalha bastante o sono, pois as luzes emitidas pelos aparelhos eletrônicos fazem com que seu cérebro fique em alerta. Assim, este contato com as telas impede que seu corpo se prepare para dormir como deveria.

Como evitar?

Existem algumas alternativas para evitar e controlar esse problema de forma natural e sem precisar de um tratamento médico. Vamos te apresentar algumas dessas alternativas abaixo:

Atividades físicas: praticar atividades físicas contribui significativamente para melhorar seu sono, porém opte por fazer durante o dia. Atividades agitadas durante a noite podem causar insônia, pois seu corpo demora para relaxar e pegar no sono.

Rotina: estabeleça uma rotina para suas atividades diurnas e principalmente noturnas. Jante com um bom intervalo da hora de dormir, tenha um horário certo para ir para cama e tente segui-lo com constância.

Práticas relaxantes: antes de dormir leia um livro tranquilo, faça meditação, tome um chá com propriedades calmantes. Isso vai ajudar seu corpo a se acalmar e posteriormente adormecer.

Ademais, é válido lembrar que essas são dicas para te ajudar a evitar ou contribuir para que sua insônia diminua. No entanto, se sua insônia estiver em uma quadro avançado é indispensável que você procure um médico para que ele te passe o melhor tratamento para essa questão. Na AESA existem diversos profissionais qualificados a sua disposição, entre em contato e agende uma consulta.

BENEFÍCIOS DA HOMEOPATIA:

Existem diferentes tipos de tratamentos para que as pessoas obtenham sua saúde em plenitude, a homeopatia é uma dessas alternativas. Muitas pessoas acreditavam que era uma alternativa mística de tratamento, mas na verdade não. O objetivo da homeopatia é cuidar do corpo do paciente completamente e não só dos sintomas que ele está sentindo. Nesse texto iremos te mostrar os principais benefícios que essa técnica pode trazer para sua saúde.

1 – Reequilíbrio do organismo: Como citado acima, a homeopatia não cuida apenas dos sintomas, mas de todo o corpo. Essas substâncias naturais administradas em pequenas doses e com a frequência indicada, irão proporcionar o equilíbrio do organismo por provocar uma resposta do próprio sistema imunológico para aquele problema.

2 – Prevenção de doenças: Por buscar a origem da doença e tratar a sua causa e não simplesmente os sintomas provocados por ela, a homeopatia reduz os casos de reincidência da doença, visto que o corpo vai aprender a identificar e prevenir possíveis motivações para uma repetição de tal patologia.

3 – Baixa nocividade: Por se tratar de medicamentos naturais, que buscam restabelecer o equilíbrio natural do organismo, os medicamentos homeopáticos agridem menos o organismo dos pacientes. Ou seja, é um tipo de tratamento que causa poucos efeitos colaterais proporcionando o bem-estar durante o tratamento.

Ademais, é importante ressaltar que o tratamento ideal para você somente será definido por seu médico. E que a homeopatia pode ser usada em conjunto com tratamentos mais tradicionais, para que esse processo seja mais completo e duradouro. Também é importante destacar que a homeopatia pode ser usada em diferentes idades, como em bebês e idosos, desde que seja administrada na dosagem correta.

Após saber de todos esses benefícios é fácil perceber como esse modelo de tratamento é usado e não só por pessoas que já estão com doenças, por ser uma medicina preventiva a homeopatia pode ser usada para a manutenção do bem-estar e evitar o aparecimento de doenças.

Em nossa clínica temos médicos especializados nessa prática para cuidar da sua saúde da melhor forma possível, não deixe de entrar em contato conosco.

BENEFÍCIOS DA ACUPUNTURA PARA A SAÚDE:

É uma técnica utilizada há mais de dois mil anos pela medicina oriental. Sua aplicação tem como benefício estimular pontos anatômicos relacionados a diversos órgãos e sistema do organismo, além de cuidar das diversas áreas da saúde humana, incluindo a saúde mental.

Especialistas comprovam que a acupuntura é uma terapia valiosa. Auxilia nos tratamentos convencionais com antidepressivos e psicoterapia, aliviando o sofrimento e que sofre de distúrbios e transtornos da saúde mental.
São utilizados diferentes formas para realizar a estimulação dos pontos anatômicos, porém a mais comum é por meio da inserção de agulhas muitas finas que penetram na pele. As agulhas podem receber uma leve corrente elétrica.
A cultura da medicina chinesa acredita que as doenças são resultado do desequilíbrio de energia do organismo, sendo assim a acupuntura atua no ajuste de Yin e Yang. Os efeitos dessa técnica acontecem por conta da estimulação de substâncias que atuam no organismo.
Conheça os principais benefícios da acupuntura.
Emagrecimento: O ganho de peso é resultado do desequilíbrio dos órgãos e das glândulas responsáveis pela fome, também pelos níveis hormonais e pela liberação de glicose na corrente sanguínea.
Um dos benefícios que a acupuntura traz para o corpo humano é restabelecimento do equilíbrio por meio da estimulação de pontos relacionados no fígado e ao baço, que são os responsáveis pelo metabolismo. Podem ser também estimular o pâncreas, que é responsável pela liberação da glicose e tireóide, que controla uma importante parte do hormônio.
Além do objetivo do emagrecimento pode tratar os rins e todo sistema excretor, melhorando a eliminação de toxinas e líquidos que se acumulam no nosso corpo.
Controle do estresse, ansiedade e depressão: Como já dito, a acupuntura auxilia nos tratamentos convencionais com antidepressivos e psicoterapia, consegue reequilibrar o funcionamento dos hormônios, exercendo efeito positivo relacionado ao bem estar.
Estudos comprovam que a estimulação de pontos específicos ajuda a regular a produção e a liberação de endorfina, que são responsáveis pela felicidade e pelo relaxamento do corpo.
Sendo assim, ocorre a diminuição dos níveis de ansiedade e os riscos de doenças cardíacas, depressão e obesidade que são causadas pelo estresse.
Além desses benefícios a acupuntura trata insônia, alívio da dor nas costas e no joelho, reduz problemas digestivos, melhora a qualidade de vida dos pacientes com câncer, alivia enxaqueca e dores de cabeça crônicas, entre outros.
Não tem idade para fazer o tratamento de acupuntura. Pessoas com estágios avançados de doenças crônicas não são indicadas.
Primeiro o paciente irá passar por uma avaliação e depois iniciará o tratamento. Sendo assim, é interessante tirar suas dúvidas, relatar os seus problemas e perguntar mais a fundo sobre os resultados e os benefícios da acupuntura para a saúde.
Agora vamos aproveitar e agendar sua avaliação?

SAIBA COMO AS ALERGIAS PODEM SER AGRAVADAS PELO FRIO

É só esfriar um pouquinho que as alergias surgem e uma boa parte das pessoas que são afetadas não entendem o porquê, e às vezes não imaginam que é por causa do frio.

Aproveitando que hoje, dia 8 de julho, é o Dia Mundial da Alergia e que estamos no inverno, preparamos esse texto para te ajudar a identificar e evitar essa reação enfadonha do organismo.

Antes de começarmos, precisamos entender o que é a alergia.

Ela é uma reação que pode ocorrer em diversas partes do organismo, como pele, olhos, sistema digestivo, entre outros.

Muitas alergias são amenas, mas é importante lembrar que também existem as graves e elas precisam ser cuidadas com atenção ou até mesmo com urgência.

Neste post vamos conhecer e entender um pouco mais sobre as alergias causadas pelo frio e o que pode ser feito para prevenir.

A perniciosa ou urticária ao frio é um tipo de alergia que causa manchas vermelhas na pele, coceira, inchaço e até mesmo dor nas extremidades.

Na maioria das vezes não é necessário nenhum tratamento, só tentar se manter aquecido já consegue resolver. No entanto, se você fica exposto ao frio durante muito tempo e todos os dias e essa reação começar a atrapalhar suas atividades é importante recorrer a algum tratamento. Por exemplo, pessoas que trabalham em frigorífico ou com sistemas de refrigeração podem ser mais acometidas por essa questão.

Esse tipo de alergia pode se tornar perigosa quando o corpo inteiro responde ao frio e não só apenas uma pequena área do corpo. Esse choque generalizado é chamado de anafilaxia e causa queda de pressão e até perda de consciência. É preciso ficar atento quanto a isso, pois nadar em águas muito frias e fundas pode ocasionar essa reação mais séria do organismo e o indivíduo pode acabar se afogando.

O clima frio ainda pode acarretar problemas respiratórios, como rinite, crises de asma, bronquite ou sintomas alérgicos como coriza e falta de ar, dores de cabeça e tosse. Pessoas mais sensíveis ou que tenham predisposição genética precisam estar mais atentas nesse período do inverno para não ficarem expostas ao clima e terem crises alérgicas fortes.

Se você se identificou com esses sintomas e se incomoda com essas reações alérgicas, procurar um médico é uma boa opção para melhorar sua qualidade de vida. Muitas vezes essas alergias podem interferir em sua noite de sono e isso abaixa ainda mais a imunidade, abrindo possibilidades para outras doenças.

Portanto, cuide-se muito bem neste período de inverno, prefira programas caseiros ou saia bem agasalhado.

Caso você precise de médicos para te ajudar a identificar alergias ou qualquer outro problema, nossa equipe está pronta para te atender. Entre em contato, agende uma consulta e não deixe sua saúde para depois.

EXAMES DE ROTINA: SAIBA QUAIS SÃO E SUA IMPORTÂNCIA

A saúde nunca deve ser deixada para depois e uma das maneiras de estar em dia com os cuidados necessários para tê-la em plenitude, é fazer exames de rotina. No entanto, as pessoas têm dúvidas de quando fazer, ou quais exames são necessários. Para isso, a AESA criou este post para te guiar na hora de fazer um Check-up geral!

Quais exames são indispensáveis no check-up?
-Hemograma Completo;
-Ureia e Creatina;
-Colesterol e Triglicerídios;
-Glicemia;
-Exames Hormonais;
-Urina;
-Eletrocardiograma.

Exames necessários de acordo com certas especificidades:

Mulheres: Pode variar de acordo com a idade ou condições como gravidez.
-Mamografia;
-Papanicolau;
-Ultrassom transvaginal.

Homens: Também pode sofrer variações de acordo com a idade
-Dosagem PSA;
-Toque retal.

Idosos:
-Exames oftalmológicos;
-Exames de audição;
-Densitometria óssea.

Qual é a frequência correta para realização desses exames?

A data pode variar de acordo com a idade e estado de saúde do paciente. Seu médico é a melhor pessoa para montar sua lista de acordo com seu quadro.

-Adultos saudáveis: a cada 2 anos
-Pessoas com doenças crônicas: a cada seis meses
-Pessoas em risco ou que tenham predisposição para alguma doença: uma vez por ano.