Pilates

Ganhe saúde, beleza e qualidade de vida com o Pilates! Os treinos funcionais favorecem melhora na concentração, respiração, ganho de força e resistência muscular, levando a tonificação e definição dos contornos corporais. Indicado para todas as pessoas que buscam bem estar e maior qualidade de vida, incluindo idosos, gestantes, atletas ou sedentários. Controle as dores, o peso, viva relaxado e com a auto estima elevada.

Surpreenda-se com os benefícios do Pilates!

O Pilates é uma das melhores maneiras de condicionamento corporal, desenvolvendo um corpo inteligente e padrões de movimentos eficientes. O Pilates é ótimo para a saúde física, auxiliando na correção postural, aumentando a elasticidade do corpo e aliviando o estresse. É uma excelente opção para emagrecer, já que acelera o metabolismo, resultando na perda de peso.