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BENEFÍCIOS DA MICROFISIOTERAPIA

A microfisioterapia é uma técnica de terapia manual desenvolvida na França e tem como objetivo prevenir, identificar e tratar diversas doenças. Esse tratamento pode ser feito em diversas faixas etárias, restabelecendo o equilíbrio do organismo, que foi desfeito por alguma patologia.

Essa técnica é guiada por um mapa corporal produzido dentro dos princípios da microfisioterapia que identificam pontos que estão causando restrições para a saúde plena do paciente. A microfisioterapia busca compreender qual determinada célula ou órgão perdeu sua função, qual momento da vida do indivíduo e que tipo de trauma acarretou esse acontecimento. Vamos listar abaixo algumas das principais qualidades desse tratamento, confira.

-Sistema imunológico: por tratar desde a raiz do problema, a microfisioterapia estimula o sistema imunológico do paciente para que ele promova autocura.

-Consciência: partindo do princípio de que as células armazenam e herdam nossas experiências, através desse tratamento é possível identificar o que causou aquela enfermidade.

-Prevenção: como já foi citado a microfisioterapia identifica a causa da patologia, portanto o organismo consegue entender o que causou isso e prevenir para que ocorra novamente.

-Melhoria na saúde: desde a primeira sessão, os paciente saem com a sensação de leveza no corpo. Essa técnica diminui as dores e os outros sintomas que precisam ser tratados e promovem um bem estar na saúde emocional e física com um todo.

Esses são os principais benefícios que a microfisioterapia pode trazer para sua vida, ela é uma ótima alternativa para quem busca a cura do corpo e da mente como um todo. É importante destacar que este procedimento não é invasivo, mas é preciso haver um intervalo de um mês a três a meses entre as sessões.

O número de sessões varia de acordo com a necessidade do paciente e que essa técnica pode ser combinada com a medicina tradicional ou com a fisioterapia para potencialização do tratamento.

Cada sessão tem duração média de 1h e meia e é realizada em uma maca, onde o paciente deita com roupas leves e descreve o que o incomoda. Após isso, o profissional vai realizar toques suaves em seu corpo promovendo uma sensação de bem-estar.

Vale ressaltar que essa técnica é muito relevante e só deve ser aplicada por fisioterapeutas!

Caso você tenha interesse ou gostaria de saber mais sobre esse tratamento, entre em contato conosco.

Nossa clínica possui ótimos profissionais para te atender, inclusive em nosso site tem uma lista de patologias que podem ser melhoradas com a microfisioterapia. Não deixe de conferir, conte sempre com a AESA para trazer os melhores tratamentos para melhorar sua saúde e contribuir com sua qualidade de vida.

BENEFÍCIOS DA HOMEOPATIA:

Existem diferentes tipos de tratamentos para que as pessoas obtenham sua saúde em plenitude, a homeopatia é uma dessas alternativas. Muitas pessoas acreditavam que era uma alternativa mística de tratamento, mas na verdade não. O objetivo da homeopatia é cuidar do corpo do paciente completamente e não só dos sintomas que ele está sentindo. Nesse texto iremos te mostrar os principais benefícios que essa técnica pode trazer para sua saúde.

1 – Reequilíbrio do organismo: Como citado acima, a homeopatia não cuida apenas dos sintomas, mas de todo o corpo. Essas substâncias naturais administradas em pequenas doses e com a frequência indicada, irão proporcionar o equilíbrio do organismo por provocar uma resposta do próprio sistema imunológico para aquele problema.

2 – Prevenção de doenças: Por buscar a origem da doença e tratar a sua causa e não simplesmente os sintomas provocados por ela, a homeopatia reduz os casos de reincidência da doença, visto que o corpo vai aprender a identificar e prevenir possíveis motivações para uma repetição de tal patologia.

3 – Baixa nocividade: Por se tratar de medicamentos naturais, que buscam restabelecer o equilíbrio natural do organismo, os medicamentos homeopáticos agridem menos o organismo dos pacientes. Ou seja, é um tipo de tratamento que causa poucos efeitos colaterais proporcionando o bem-estar durante o tratamento.

Ademais, é importante ressaltar que o tratamento ideal para você somente será definido por seu médico. E que a homeopatia pode ser usada em conjunto com tratamentos mais tradicionais, para que esse processo seja mais completo e duradouro. Também é importante destacar que a homeopatia pode ser usada em diferentes idades, como em bebês e idosos, desde que seja administrada na dosagem correta.

Após saber de todos esses benefícios é fácil perceber como esse modelo de tratamento é usado e não só por pessoas que já estão com doenças, por ser uma medicina preventiva a homeopatia pode ser usada para a manutenção do bem-estar e evitar o aparecimento de doenças.

Em nossa clínica temos médicos especializados nessa prática para cuidar da sua saúde da melhor forma possível, não deixe de entrar em contato conosco.

BENEFÍCIOS DA ACUPUNTURA PARA A SAÚDE:

É uma técnica utilizada há mais de dois mil anos pela medicina oriental. Sua aplicação tem como benefício estimular pontos anatômicos relacionados a diversos órgãos e sistema do organismo, além de cuidar das diversas áreas da saúde humana, incluindo a saúde mental.

Especialistas comprovam que a acupuntura é uma terapia valiosa. Auxilia nos tratamentos convencionais com antidepressivos e psicoterapia, aliviando o sofrimento e que sofre de distúrbios e transtornos da saúde mental.
São utilizados diferentes formas para realizar a estimulação dos pontos anatômicos, porém a mais comum é por meio da inserção de agulhas muitas finas que penetram na pele. As agulhas podem receber uma leve corrente elétrica.
A cultura da medicina chinesa acredita que as doenças são resultado do desequilíbrio de energia do organismo, sendo assim a acupuntura atua no ajuste de Yin e Yang. Os efeitos dessa técnica acontecem por conta da estimulação de substâncias que atuam no organismo.
Conheça os principais benefícios da acupuntura.
Emagrecimento: O ganho de peso é resultado do desequilíbrio dos órgãos e das glândulas responsáveis pela fome, também pelos níveis hormonais e pela liberação de glicose na corrente sanguínea.
Um dos benefícios que a acupuntura traz para o corpo humano é restabelecimento do equilíbrio por meio da estimulação de pontos relacionados no fígado e ao baço, que são os responsáveis pelo metabolismo. Podem ser também estimular o pâncreas, que é responsável pela liberação da glicose e tireóide, que controla uma importante parte do hormônio.
Além do objetivo do emagrecimento pode tratar os rins e todo sistema excretor, melhorando a eliminação de toxinas e líquidos que se acumulam no nosso corpo.
Controle do estresse, ansiedade e depressão: Como já dito, a acupuntura auxilia nos tratamentos convencionais com antidepressivos e psicoterapia, consegue reequilibrar o funcionamento dos hormônios, exercendo efeito positivo relacionado ao bem estar.
Estudos comprovam que a estimulação de pontos específicos ajuda a regular a produção e a liberação de endorfina, que são responsáveis pela felicidade e pelo relaxamento do corpo.
Sendo assim, ocorre a diminuição dos níveis de ansiedade e os riscos de doenças cardíacas, depressão e obesidade que são causadas pelo estresse.
Além desses benefícios a acupuntura trata insônia, alívio da dor nas costas e no joelho, reduz problemas digestivos, melhora a qualidade de vida dos pacientes com câncer, alivia enxaqueca e dores de cabeça crônicas, entre outros.
Não tem idade para fazer o tratamento de acupuntura. Pessoas com estágios avançados de doenças crônicas não são indicadas.
Primeiro o paciente irá passar por uma avaliação e depois iniciará o tratamento. Sendo assim, é interessante tirar suas dúvidas, relatar os seus problemas e perguntar mais a fundo sobre os resultados e os benefícios da acupuntura para a saúde.
Agora vamos aproveitar e agendar sua avaliação?

EXAMES DE ROTINA: SAIBA QUAIS SÃO E SUA IMPORTÂNCIA

A saúde nunca deve ser deixada para depois e uma das maneiras de estar em dia com os cuidados necessários para tê-la em plenitude, é fazer exames de rotina. No entanto, as pessoas têm dúvidas de quando fazer, ou quais exames são necessários. Para isso, a AESA criou este post para te guiar na hora de fazer um Check-up geral!

Quais exames são indispensáveis no check-up?
-Hemograma Completo;
-Ureia e Creatina;
-Colesterol e Triglicerídios;
-Glicemia;
-Exames Hormonais;
-Urina;
-Eletrocardiograma.

Exames necessários de acordo com certas especificidades:

Mulheres: Pode variar de acordo com a idade ou condições como gravidez.
-Mamografia;
-Papanicolau;
-Ultrassom transvaginal.

Homens: Também pode sofrer variações de acordo com a idade
-Dosagem PSA;
-Toque retal.

Idosos:
-Exames oftalmológicos;
-Exames de audição;
-Densitometria óssea.

Qual é a frequência correta para realização desses exames?

A data pode variar de acordo com a idade e estado de saúde do paciente. Seu médico é a melhor pessoa para montar sua lista de acordo com seu quadro.

-Adultos saudáveis: a cada 2 anos
-Pessoas com doenças crônicas: a cada seis meses
-Pessoas em risco ou que tenham predisposição para alguma doença: uma vez por ano.

IMPORTÂNCIA DA FISIOTERAPIA NA RECUPERAÇÃO DA COVID-19

A Fisioterapia tem um papel essencial no tratamento da Covid-19.
O fisioterapeuta entra principalmente quando o paciente hospitalizado tem comprometimentos respiratórios, assim, trabalhando na linha de frente no combate à pandemia da Covid- 19.

O trabalho do fisioterapeuta começa com:
Primeiros cuidados;
Administração e oxigênio;
Assistência em intervenções envolvendo intubação;
Ventilação mecânica e mudança de decúbito;
Procedimentos para remoção de secreção brônquica
Melhora da função respiratória.
No atendimento pós- hospitalar o fisioterapeuta é responsável por indicar procedimentos terapêuticos e exercícios para fortalecer a musculatura respiratória e periférica, tanto de quem acabou de sair da UTI quanto de quem está se recuperando em casa.

Papel da fisioterapia nas internações

Nos hospitais, a ajuda da fisioterapia é responsável por acelerar o processo de recuperação do paciente, reduzindo a necessidade de medicamento e o risco de sequelas após a internação.
A fisioterapia desempenha um papel determinante para atenuar os sintomas cardiorrespiratórios decorrentes da doença.
No local hospitalar, a presença do fisioterapeuta é importante tanto para o fortalecimento da capacidade pulmonar nos casos menos graves quanto para pacientes em casos graves na UTI.

Recuperação pós Covid-19

É preciso da continuidade ao tratamento mesmo quando o paciente sai da UTI. A transição do paciente do ambiente hospitalar para o ambiente normal dele leva um tempo.
É normal que um paciente em estado crítico pode perder entre 17% e 30% da massa muscular nos dez primeiros dias da internação. Nos casos mais graves de Covid- 19, a internação pode durar de duas a três semanas.
Para ajudar na recuperação desses pacientes ainda no hospital, o fisioterapeuta utiliza exercícios com pesos para auxiliar no fortalecimento da musculatura respiratória e periférica.

Fisioterapia após Covid-19

Não tem estudos que compravam, mas muitos que já se recuperaram ainda necessitam de fisioterapia (principalmente respiratória).

As atividades incluem desde atividades físicas leves que não utiliza peso e outros aparelhos quanto o uso de um aparelho específico para trabalhar a musculatura respiratória. Em caso de exercício é importante ter um acompanhamento constante.

Durante a pandemia o acompanhamento pode ser feito de forma remota, com o fisioterapeuta repassando orientações de exercícios físicos e respiratórios para o paciente fazer em casa.
Gostou das dicas?


Fontes: https://previva.com.br/fisioterapia-coronavirus-covid-19/

POR QUE VOCÊ DEVE FAZER ATIVIDADE FÍSICA?

Com a vinda da pandemia e a quarentena, muitas pessoas se acomodaram. Junto veio aumento de peso, doenças cardiovasculares como infarto e AVC, diabetes tipo 2, apneia do sono entre outras doenças.


O intuito da atividade física é a de fortalecer o sistema imunológico, ajudar no emagrecimento saudável, diminuir o risco de doenças, trazer os fortalecimentos nos ossos, combater a ansiedade e a depressão, diminuir o estresse, entre outros benefícios. Estudos comprovam que 30 á 60 minutos de exercício por dia já é o suficiente para manter o corpo saudável.


Como tomar a primeira iniciativa?

  1. PASSO: É muito importante procurar um médico de inicio para realizar alguns exames, no caso de pessoas sedentárias. Desta forma o médico vai informar qual seria o exercício ideal para você.
  2. PASSO: Procurar um profissional de educação física para está te auxiliando na hora de fazer qualquer exercício.
  3. PASSO: Fazer acompanhamento no nutricionista, mudar a alimentação é muito importante.
  4. PASSO: Ir com calma. Começa devagar, sem pressa, faça exercício de 3 a 5 vezes na semana.
    Cuidados necessários que devem ser tomados
    • Respeitar o limite do nosso corpo. Cada pessoa tem o seu jeito de reagir, então sem pressa.
    • Sempre estar acompanhado a um profissional.
    • Usar os equipamentos esportivos corretos.
    • Entender o porquê que fazer atividade física é importante.
    • Escolher um ambiente que você se sinta confortável

Não existe idade certa para exercitar o corpo, adotar hábitos saudáveis pode trazer uma ótima qualidade de vida. Vários estudos comprovam como a prática frequente de atividade física evita doenças e melhora a nossa disposição para realizar nossas atividades diárias.

Gostou das dicas? Então vamos começar a movimentar o corpo e mudar de vida!

Fonte: https://saude.abril.com.br/blog/guenta-coracao/atividade-fisica-sempre-antes-durante-e-depois-da-pandemia-de-covid-19/#:~:text=Quanto%20maior%20o%20n%C3%ADvel%20de,em%20tempos%20de%20isolamento%20social.
https://www.tuasaude.com/beneficios-da-atividade-fisica/

Você conhece os benefícios do home care?

O home care ou tratamento domiciliar é uma prática oferecida pela clínica AESA que preza pelo bem-estar e conforto dos clientes, proporcionando um tratamento mais humanizado e, consequentemente, uma experiência melhor.

Apesar de estar se popularizando cada vez mais o home care ainda é desconhecido para algumas pessoas que, por não conhecerem o serviço, acabam deixando de desfruta-lo.

Pensando nisso preparamos esse artigo para explicar os principais benefícios do tratamento domiciliar para que você conheça e experimente esse serviço.

Que tal conferir?

Conforto

É inevitável começar a lista com outro fator que não seja o conforto, afinal, não há nada como estar em um ambiente familiar e seguro.

Além do conforto e segurança, o ambiente familiar permite que o paciente interaja com a rotina da casa enquanto recebe diversos tipos de tratamento.

Atenção individualizada

O tratamento domiciliar promove uma atenção e personalização maior do serviço, já que os profissionais responsáveis não precisam dividir o tempo com outros atendimentos e demanda.

Isso torna o serviço mais eficiente e prazeroso para o paciente que passa, então, a receber toda a atenção que merece.

Manutenção da rotina

Outra vantagem do home care é a integração dos profissionais não só com o tratamento, mas com a rotina e família e funcionamento do ambiente domiciliar do paciente.

Todos esses fatores contribuem para que a experiência do paciente seja a melhor possível, além de gerar um atendimento mais humanizado.

Redução do tempo de internação hospitalar

O home care possibilita também que o tempo de internação hospitalar seja reduzido, já que os pacientes desospitalizados seguem o tratamento em casa e reduzem os riscos de reagravações de condições crônicas.

Além de reduzir o tempo no hospital, então, o tratamento domiciliar contribui para a manutenção da saúde po´s procedimentos e tratamentos.

Menor risco de infecção hospitalar

Por ficarem em seus próprios domicílios os pacientes diminuem drasticamente a possibilidade de contraírem qualquer tipo de infecção hospitalar que pode agravar o seu estado de saúde e interferir em tratamentos.

Essas são as maiores vantagens do tratamento domiciliar.

E aí, está esperando o que para experimentar?

Aqui na AESA você encontra o tratamento domiciliar ideal para o seu conforto e a sua saúde.

Entre em contato conosco!

Por que cuidar da saúde é importante?

Apesar de aprendermos desde cedo que devemos cuidar da nossa saúde, poucas vezes refletimos sobre a importância de tal cuidado. Muito mais que prevenir doenças ou obter uma aparência esteticamente atraente, cuidar da saúde é essencial para manter o corpo capaz de executar suas funções vitais sem dificuldades.

O funcionamento do nosso organismo é composto por uma grande cadeia de ações e reações, portanto, ao manter hábitos ruins e prejudiciais, o corpo responde da mesma maneira. Por outro lado, o oposto também vale: ao tratarmos bem nosso corpo, ele nos recompensa com bem-estar físico e mental. Quem cuida do corpo se sente melhor, mais proativo, bem-humorado e disposto, por exemplo. Tudo no corpo funciona melhor com uma rotina ativa e saudável, desde células à partes maiores do corpo como tecidos e órgãos vitais.

Diferentemente da crença popular, exercícios físicos, boa alimentação, hidratação e descanso proporcionam muito mais que resultados estéticos. Além disso, evitar qualquer tipo de droga, como álcool e cigarros, por exemplo, também é de enorme importância para manter o organismo em boas condições. Combinando esses hábitos, nos tornamos mais produtivos, sorrimos mais, respiramos melhor e até raciocinamos mais rápido.

Também é importante saber que nosso organismo se comunica conosco através de sinais, então é indispensável que demos atenção para qualquer dor, desconforto ou anormalidade corporal, já que as mesmas geralmente são um alerta para algum problema. Ao cuidar do corpo e ouvi-lo, garantimos que ele siga funcionando perfeitamente.

Além disso, é importante ter em vista que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo, portanto é indispensável que estimulemos nosso cérebro como qualquer outra parte do corpo, buscando aprender coisas novas, por exemplo. Mudanças de rotina, de tempos em tempos, também são bem vindos para que o cérebro siga sempre ativo. Existem, inclusive, alguns exercícios próprios para o estímulo cerebral, como andar de trás para frente dentro de casa e observar imagens de cabeça para baixo.

É claro que não podemos esquecer do descanso. Tanto o corpo quanto a mente precisam descansar para manter um bom funcionamento. São recomendadas, na maioria dos casos, oito horas de sono diárias para que possamos descansar e repôr as energias. Além disso, reservar um tempo para puramente se distrair também é necessário. Momentos de lazer são sempre bem vindos para fazermos aquilo que gostamos.

Agora que você sabe tudo sobre cuidados com o corpo, basta botar algumas dessas dicas em práticas e sentir os efeitos positivos em sua vida!

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Como ter uma vida saudável na terceira idade

Com as melhorias e avanços na tecnologia, ciência e medicina, o Brasil viu a expectativa de vida de seus habitantes aumentar 30 anos entre 1940 e 2016. Nos dias atuais, o número chega a aproximadamente 77 anos, o que significa que a população que alcança a terceira idade é cada vez maior.

Mas simplesmente chegar até a terceira idade não é suficiente. É preciso continuar aproveitando a vida da melhor maneira possível mesmo com as eventuais limitações que a idade pode trazer. Limitações, aliás, que podem ser atrasadas ou até mesmo evitadas caso você se esforce para manter seu corpo e sua mente ativos neste período da vida.

Pensando nisso, separamos algumas dicas valiosas para cuidar da saúde física e mental na terceira idade e, dessa forma, usufruir de uma excelente qualidade de vida nesse período.

  • Leia bastante

A leitura funciona como um exercício para o cérebro, que assim como o resto do corpo, precisa se manter ativo. O estímulo constante ao cérebro funciona como uma maneira de retardar e até mesmo evitar a progressão de doenças neurologicamente degenerativas, como o Alzheimer.

  • Se alimente bem

Assim como durante toda a vida, uma alimentação saudável é essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Na terceira idade, no entanto, essa importância cresce ainda mais, já que o idoso precisa de se manter o mais forte possível para evitar problemas comuns como a osteoporose, problemas de pele e mau funcionamento dos órgãos. Evite o consumo excessivo de sal e inclua uma variedade de vitaminas, sais minerais, proteínas e carboidratos em sua dieta. Um tradicional prato de arroz, feijão, carne e salada, por exemplo, é uma ótima pedida para se manter saudável.

  • Mantenha-se ocupado

O ócio é um dos maiores causadores de problemas de depressão e ansiedade em idosos, que muitas vezes se sentem sozinhos e incapazes. Para evitar isso, busque novos hobbies, maneiras de se ocupar e esteja sempre em contato direto com sua família e seus amigos, já que uma vida social ativa também é importante para evitar o ócio.

  • Cuide da sua saúde bucal

A sensibilidade bucal aumenta na terceira idade e, por isso, é indispensável que você mantenha uma boa higiene da boca, escovando os dentes pelo menos três vezes ao dia e fazendo o uso diário do fio dental. Além disso, consulte o dentista regularmente para se assegurar de que sua saúde bucal está em dia.

  • Pratique esportes

Praticar esportes com frequência é um hábito valioso para quem busca manter uma alta qualidade de vida na melhor idade. Os exercícios aeróbicos, como alongamentos e caminhadas, são os mais recomendados. Incluí-los em sua rotina diária por, digamos, 30 minutos, já é o suficiente para manter o corpo ativo e com um bom funcionamento.

Essas são algumas das dicas mais importantes para que você se mantenha saudável na terceira idade e desfrute desse período tão especial da vida.

E você, o que está fazendo para garantir um bom envelhecimento?

Dicas para evitar dores nas articulações

Sentir dores nas costas, ombros, joelhos, cotovelos e tornozelos já virou rotina para muita gente. As dores crônicas, como são chamadas, atingem cerca de 15 milhões de brasileiros, segundo o Ministério da Saúde. Segundo especialistas, estas dores crônicas podem evoluir para doenças mais graves como a osteoartrite.

Diferentemente do que se acredita, não é apenas a população idosa que precisa tomar cuidado com essas dores, já que las atingem diferentes faixas etárias e não estão ligadas apenas à idade.

Pensando nisso, separamos algumas dicas para acabar com essas dores e prevenir que elas se tornem uma doença mais séria.

Vamos lá?

  • Controle seu peso: especialistas apontam que estar acima do peso pode gerar uma pressão excessiva nas articulações do corpo, que não estão preparadas para aguentar tanto peso. Além disso, o aumento de peso pode alterar a forma como as pessoas andam, aumentando ainda mais as dores. Por estar diretamente relacionada ao sedentarismo e a falta de exercícios e de massa muscular, fatores que contribuem para o stress nas articulações, a obesidade é ainda mais prejudicial ao corpo. Sendo assim, uma rotina de exercícios físicos e uma alimentação balanceada são essenciais para manter as articulações saudáveis.
  • Não fique o tempo todo sentado: quanto mais as articulações forem usadas, mais elas serão lubrificadas e, consequentemente, mais saudáveis estarão. Tendo isso em mente, pessoas que passam longos período de tempo sentadas têm uma maior predisposição a desenvolver dores articulares.
  • Largue o cigarro: a fumaça do cigarro diminui a massa óssea do corpo e, por isso, prejudica as articulações. Não só isso, mas o tabagismo aumenta a inflamação do corpo, deixando-o mais propenso a lesões e causando dores.
  • Alongue-se com mais frequência: diferentemente do que as pessoas acreditam, os alongamentos não devem ser incorporados apenas antes ou depois de um exercício físico. Desde alongamentos básicos na sua mesa de trabalho, por exemplo, à alongamentos mais complexos, é importante que você movimente suas articulações durante o dia para mantê-las lubrificadas e ativas.
  • Faça exercícios físicos: sejam aeróbicos ou de força, os exercícios físicos são extremamente benéficos para as articulações. Com a prática regular de exercícios, as articulações irão se manter sempre ativas e bem lubrificadas. Além disso, exercícios são essenciais para trabalhar o equilíbrio do corpo e diminuir.

Temos certezas que essas dicas vão aliviar suas dores articulares e te ajudar a ter uma qualidade de vida melhor.

Em caso de persistência das dores, no entanto, é recomendado que um médico seja procurado o mais breve possível.